Livet har op- og nedture. Vi går igennem meget, både godt og dårligt. Nogle gange bliver vi så fanget af dagligdagen, at vi glemmer at passe på os selv fysisk og mentalt. Der er små metoder, som kan hjælpe os få et nemmere liv, som ikke er særlig svære at indarbejde i din dagligdag.
Læs videre og find ud af hvordan.
Små ting i huset
Der er sikkert mange ting i dit hus, som ikke fungerer optimalt. Måske virker det som om, at det bare er blevet normalt, men har du nogensinde tænkt over, hvor meget du egentlig kan forbedre de små ting? Dine tallerkener, som altid ligger og flyder i vasken kan vaskes op lige efter de er blevet brugt, sådan at du ikke skal gå og tænke over det hele tiden. Du kan installere kattelemmene til dine døre ,og dermed kan din kat komme og gå, som den vil – også om natten. Du kan fjerne dit TV på soveværelset, så du ikke bliver fristet til at se lidt mere i stedet for at gå i seng. Disse små ting gør i sidste ende en fænomenal forskel, og du vil tydeligt kunne mærke det efter et par dage.
Organiser
Når du har færre ting i dit hjem, er der mindre at rengøre og pleje. Dette frigør tid, energi og endda penge; ressourcer, som de fleste af os mangler. Det gør utvivlsomt livet letter og det er bare toppen af isbjerget. Der er så mange måder, minimalisme kan ændre dit liv på. Det hjælper dig med at sortere dine ting ud, både mentalt og fysisk. Det fører til en lettet og afslappet sindstilstand, der hjælper dig med at præstere bedre som menneske, fordi du ved, hvad der skal prioriteres i livet.
Prioriter og planlæg
Det er lige så simpelt som det lyder. For at du kan leve dit bedste liv, bliver du også nødt til at indse, hvad du prioriterer. Det lyder basalt og som noget de fleste nok har styr på, men du ville blive overrasket over at finde ud af, hvor mange mennesker har et travlt program og som slet ikke kan følge med. Før du går i gang med din dag, er det en god idé at tage ti minutter og skrive de ting ned, som du absolut skal nå i dag. Bare ved at skrive dem ned er du allerede tættere på succes.
Spørg om hjælp
Det er ikke altid nemt. At spørge om hjælp kan virke skræmmende, specielt for dem af os, som gerne vil fremstå, som om at vi har styr på det hele. Dog er der ingen anden måde at finde den mest øjeblikkelige lethed. Det virker så indlysende, men det er også et punkt, vi har en tendens til at overse. Andre mennesker har svar, færdigheder og talenter, som vi ikke selv har. Det bliver lettere ikke at blive fanget i en tankegang, som saboterer os selv, når vi bevæger os fremad med en anden person ved siden af.
Recent Comments